생로병사
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혀 백태 원인 그리고 없애는 법생로병사 2025. 3. 3. 10:30
간혹 잠들기 전 양치를 하다가 백태를 발견하곤 합니다. 혀를 닦어내면 이내 없어지지만 그다음 날도 그리고 그다음 날도 반복해서 나타날때도 있습니다. 구취의 원인이기도하는 혀 백태는 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게해야 없앨 수 있을까요? 1. 밤에 잘 때 입 벌리고 자는 습관 입 벌리고 자는 것은 습관이라고 하기에는 억울하죠? 난 하기 싫은데 어쩔 수 없이 그렇게 되니까요. 저도 이것 때문에 많은 고민이 됩니다. 언젠가부터인지 모르겠지만 추측해 보건대 살찌고부터인 것 같다는 생각이 듭니다. 입 버리고 자는 것은 생각도 안 해봤는데 어느 날부터 아침이면 입이 너무 건조해서 찝찝하고 백태가 생기기 시작했습니다. 살이 찌면서 밤에 코로 호흡하는 것이 어려워 진 모양입니다. 턱 밑에 무언가를 두어보았지만 소용이..
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면역억제제란 무엇인가생로병사 2025. 3. 3. 08:00
면역억제제란?면역억제제(immunosuppressant)는 몸의 면역 체계가 과도하게 반응하지 않도록 억제하거나 조절하는 약물이에요. 우리 면역 체계는 원래 바이러스, 박테리아 같은 외부 침입자를 막아주는 중요한 역할을 하지만, 가끔 이 시스템이 너무 강하게 작동하거나 잘못된 방향으로 움직이면 오히려 몸에 해를 끼칠 수 있거든요. 면역억제제는 이런 상황을 막기 위해 면역 반응을 일부러 줄여주는 역할을 합니다. 어떻게 작동하나?면역 체계는 백혈구(특히 T세포, B세포 같은 림프구)를 중심으로 움직이는데, 이 세포들이 외부 물질이나 자기 몸의 조직을 공격하도록 신호를 보내요. 면역억제제는 이 신호를 차단하거나 백혈구의 활동을 억제해서 면역 반응을 낮춥니다. 예를 들어: T세포 억제: T세포가 활성화되는 걸 ..
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대장내시경전 아메리카노 마셔도 되나요생로병사 2025. 3. 3. 07:00
대장내시경 전 식이 및 음료 제한의 기본 원칙대장내시경은 대장 점막을 선명하게 관찰해야 하므로, 검사 전 장 내 잔여물(음식물, 배설물 등)이 없어야 합니다. 이를 위해 검사 3~4일 전부터 식이 조절을 시작하고, 전날에는 장정결제를 사용해 대장을 비웁니다. 음료의 경우, 색소가 포함된 음료(예: 포도주스, 토마토주스)나 불투명한 음료(예: 우유, 크림)는 장에 착색을 남기거나 시야를 흐리게 할 수 있어 제한됩니다. 아메리카노에 설탕이나 크림이 없는 상태를 가정하고 설명드리겠습니다. 검사 3~4일 전이 시기는 일반적으로 저잔여 식이를 권장합니다. 이는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 음식(예: 흰쌀밥, 흰빵, 삶은 감자)을 섭취하며, 씨앗, 견과류, 고섬유질 채소(예: 시금치, 김치) 등은 피하는 단계입니..