생로병사
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사타구니 멍울이 탈장 때문이라고요생로병사 2025. 4. 21. 07:00
사타구니에 멍울이 있습니다??사타구니 멍울로 이야기하는 서혜부 탈장은 어린이부터 어른까지 다양한 연령대에서 나타날 수 있는 흔한 질환입니다. 탈장 중에서도 가장 흔해, 한 해 약 6만 명 정도가 병원을 찾습니다.탈장이란?탈장이란 뱃속의 장기가 본래 있어야 할 위치에서 벗어나는 현상을 말합니다. 선천적으로 발생하기도 하지만 후천적인 요인으로도 충분히 생길 수 있습니다. 탈장의 원인은?소아에서는 주로 선천적 요인이 크지만, 성인에게는 대부분 후천적인 원인이 많습니다. 나이가 들거나 신체 능력이 약화될 경우 배 내부의 벽을 구성하는 근육이나 근막이 약해져 뱃속의 압력이 증가하면, 장기가 복강 밖으로 밀려 나올 수 있습니다. 이러한 현상은 생활 속 평범한 행동에서도 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 헬스장이나..
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변이 가늘어요 왜 그런 걸까요생로병사 2025. 4. 16. 07:26
변이 가늘어요 왜 그런 걸까요?건강한 변과 그렇지 못한 변은 모양, 굵기, 무른 정도, 색깔에서 차이가 있습니다. 장의 건강 상태에 따라 변의 형태는 달라지므로 변의 형태나 색깔 등은 장 건강을 예측할 수 있는 지표가 됩니다. 오늘은 변이 가늘어지는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 변이 가늘게 나오는 것은 정상적인 상태가 아니므로, 자주 이런 증상을 경험하신다면 주의가 필요합니다. 변이 가늘어지는 이유1. 다이어트건강한 배변을 위해서는 섭취하는 음식의 양이 충분해야 합니다. 특히 섬유질 섭취가 적절해야 변이 부드럽고 원활하게 배출됩니다. 하지만 음식 섭취량을 줄이는 다이어트를 하게 되면 변의 양이 부족해져 변이 가늘어지거나 딱딱해지고, 심지어 배변이 어려워질 수 있습니다. 음식 섭취를 갑자기 줄이는 극단적..
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콧물 멈추는 법과 시원하게 가래 없애는 법생로병사 2025. 4. 14. 07:40
안녕하세요. 겨울철이면 늘 찾아오는 불청객이 있죠? 바로 콧물과 가래입니다. 최근 날씨가 많이 추워지면서 코가 찔끔찔끔 나오기도 하고, 목도 칼칼해진 것 같습니다. 요즘은 미세먼지가 심해져 계절과 관계없이 나타나기도 합니다. 또한 면역력이 떨어지거나 피곤할 때, 몸의 수분이 부족하거나 주위 환경이 건조할 때도 콧물과 가래가 생깁니다. 콧물 그리고 가래는호흡을 힘들게 하고 밥맛을 떨어뜨리며, 잠잘 때도 매우 신경 쓰이죠. 훌쩍거리는 소리와 코 푸는 소리로 인해 사회생활도 힘들어지고, 가래는 목 중간에 걸려 답답함을 유발합니다. 휴지를 너무 자주 써서 코가 헐기도 합니다. 그래서 오늘은 이 두 가지를 시원하게 없애는 법에 대해 이야기해 보겠습니다. 콧물 멈추는 법과 시원하게 가래 없애는 법입과 코를 청결하..