딸꾹질 멈추는 법 7가지 알아두세요!

 

오늘은 딸꾹질 멈추는 법을 준비해봤습니다. 딸꾹질이 별거 아닌 것처럼 생각되다가도 이게 멈추지 않고 계속되면 여간 신경 쓰이는 게 아닙니다. 잠도 못 자게 되는 경우도 있어요. 특히 저희 와이프는 엄청 고통스러워하고 싫어해요. 그래서 다양한 방법들을 알게 되었는데요. 다음 소개하는 모든 방법은 실제로 효과를 본 방법입니다. 상황에 따라 여러 가지 방법으로 딸꾹질을 멈출 수 있습니다!

 

놀람

 

1. 딸꾹질이 생기는 이유

 

갑자기 스트레스받았거나 긴장하거나 놀랬을 때 호흡과 관련된 근육이 갑작스럽게 수축하면서 발생한다고 알려져 있습니다. 하지만 횡격막이 수축해서 일어나 발생하는 증상이라는 것 이외에 원인은 아직 모른다고 해요.

 

2. 딸꾹질을 멈추는 7가지 방법

 

1. 순간 깜짝! 놀래기

이건 다른 사람의 도움이 좀 필요한데 본인이 아니라 옆사람이 딸꾹질로 고생하고 있을 때 왜 그러냐고 말 시키는 것처럼 말 걸다가 왁!!!!! 하고 크게 소리 내서 놀라게 해 주세요. 예상치 못해야 합니다. 그리고 소리에 놀랠 수 있도록 밑밥을 깔아주세요. ㅎㅎ 제가 딸꾹질로 고생하는 사람에게 제일 자주 사용하는 방법입니다.

2. 휴지와 같은 걸로 코에 넣어 간지럽게 하기

콧 속을 간지러 피는 거라면 뭐든 가능합니다. 눈물이 나도록 간지럽게 해 보세요. 간지러움을 참으며 기침하고 눈물을 흘리다 보면 어느새 멈출 거예요.

3. 몸을 숙이고 물 마셔보기

제가 가장 많이 사용해요. 저는 무조건 한 번에 100% 멈춥니다. 일단 물을 입에 머금고 숨을 참으세요. 그리고 몸을 기역자로 숙인 상태에서 조금씩 마십니다.

물 마시기

 

4. 코와 입을 막고 숨 참기

숨을 최대한 깊기 들이마십니다. 그리고 아주 천천히 내쉽니다. 몇 번 반복해 보세요.

5. 종이컵을 입에 대고 숨 쉬기

종이컵으로 입을 막으세요. 꽉 막지는 마시고 조그마한 공간을 두세요. 그리고 숨 쉬세요. 꼭 종이컵이 아니어도 됩니다. 비닐이나 이불속 손을 모아서 해도 됩니다. 이 방법은 조금 위험할 수 도 있으니 주의해서 하세요^^

6. 무릎을 접어 가슴으로 끌어당기고 있기

무릎을 접어 가슴 쪽으로 끌어당겨 주세요.

7. 단 음식 먹기

설탕, 꿀, 초콜릿 등을 천천히 녹여드세요. 강력한 단맛일수록 좋습니다.

 

이 중 한 가지 방법이 딸꾹질로부터 해방시켜 줄 거예요. 이것 이외에도 레몬 같은 신맛을 먹거나 물을 다량 원샷을 때리거나 하는 방법이 있습니다. 숨 참는 것, 갑작스러운 자극을 주는 것 이렇게 알고 계시면 될 것 같아요.

만약에 이래도 저래도 멈추지 않는다면 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.