생로병사
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치질에 좋은 음식 꼭 알아두세요!생로병사 2021. 2. 24. 07:00
치질에 좋은 음식을 다르게 이야기하면 소화기간에 좋은 음식이라고도 할 수 있습니다. 또 항문 혈액순환에 도움을 주는 음식이라고도 할 수 있죠. 인구 1/2가 치질이라는 통계가 있습니다. 거의 대부분이 심한 치질은 아니더라도 초기 증상을 경험하고 있습니다. 젊어서 어떻게 하든 항문이 건강한 사람을 뺀다면 30대 이후로는 특별히 조심하지 않는 이상 대부분 치질을 경험하게 된다는 이야기입니다. 오래오래 건강한 항문 관리로 변을 볼 때마다 힘들지 않기 위해서는 꼭 알아두어야겠죠. 치질에 즉 항문에 좋은 음식들은 공통적으로 3가지 큰특징을 지니고 있습니다. 1. 풍부한 섬유질 2. 풍부한 수분 3. 부드러움 대표적이고 구하기 쉽고 누구나 실행으로 옮길 수 있는 음식들을 추천하겠습니다. 1. 고구마 항문하면 고구마..
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점 생기는 이유 혹시 알고 계신가요?생로병사 2020. 9. 8. 22:59
여름휴가철이 다가왔습니다. 지금은 비가 많이 와서 밖에 나갈 일이 많이 없지만 날 좋은 날에는 여지없이 밖을 나가게 돼요. 이러다 보면 자외선이 노출될 일이 많은데요. 바로 이 자외선이 점이 생기는 한 가지 원인입니다. "사람은 100개 이상의 점을 가지고 있다고 해요." 점의 위치에 따라 복 이온 다는 말을 듣기도 하고 그렇지 않기도 합니다. 어떤 분들은 엄청 매력적으로 보이기도 하고 또 어떤 분들은 상당히 거슬리는 점으로 여겨지기도 하죠. 때문에 미용을 목적으로 점을 빼는 일도 굉장히 많습니다. 1. 점은 왜 생기는 걸까요? 인종이나 나이 환경 등의 자잘한 영향도 있지만 크게 두 가지로 볼 수 있습니다. 선천적으로 점이 있는 경우 후천적으로 점이 생기는 경우 선천적인 경우는 부모의 점을 닮는 경우이죠..
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우황청심환 효능 제대로 알고 계시나요?생로병사 2020. 8. 10. 07:10
인생을 살다 보면 극도로 긴장되는 순간들이 있습니다. 중요한 시험이나 면접 전날, 상견례, 미팅, 발표 등 의 순간들이죠. 모두가 중요한 찰나들입니다. 이러한 순간들을 잘 넘기기 위해서는 긴장감을 낮추고 정신을 차려야 하는데요. 이럴 때 간혹 언급되는 약재가 있습니다. "바로 우황청심환입니다." 사실 이 약재는 자신이 직접 사 먹는 것보다 부모님에 의해 먹게 되는 경우가 대부분인데요. 때문에 이게 정확히 어떠한 약인지 효능은 무엇인지 잘 알지 못합니다. 하지만 약이기 때문에 잘 알고 섭취할 필요가 있는데요. 그래서 오늘은 이 약에 대해서 조금이라도 깊이 알아보려 합니다. 1. 우황청심환과 우황청심원 우선 명칭부터 짚고 넘어가야 합니다. 대부분 우리가 알고 있는 우황청심환은 중국에서 쓰는 명칭입니다. 중국..