전체 글
-
면역억제제란 무엇인가생로병사 2025. 3. 3. 08:00
면역억제제란?면역억제제(immunosuppressant)는 몸의 면역 체계가 과도하게 반응하지 않도록 억제하거나 조절하는 약물이에요. 우리 면역 체계는 원래 바이러스, 박테리아 같은 외부 침입자를 막아주는 중요한 역할을 하지만, 가끔 이 시스템이 너무 강하게 작동하거나 잘못된 방향으로 움직이면 오히려 몸에 해를 끼칠 수 있거든요. 면역억제제는 이런 상황을 막기 위해 면역 반응을 일부러 줄여주는 역할을 합니다. 어떻게 작동하나?면역 체계는 백혈구(특히 T세포, B세포 같은 림프구)를 중심으로 움직이는데, 이 세포들이 외부 물질이나 자기 몸의 조직을 공격하도록 신호를 보내요. 면역억제제는 이 신호를 차단하거나 백혈구의 활동을 억제해서 면역 반응을 낮춥니다. 예를 들어: T세포 억제: T세포가 활성화되는 걸 ..
-
대장내시경전 아메리카노 마셔도 되나요생로병사 2025. 3. 3. 07:00
대장내시경 전 식이 및 음료 제한의 기본 원칙대장내시경은 대장 점막을 선명하게 관찰해야 하므로, 검사 전 장 내 잔여물(음식물, 배설물 등)이 없어야 합니다. 이를 위해 검사 3~4일 전부터 식이 조절을 시작하고, 전날에는 장정결제를 사용해 대장을 비웁니다. 음료의 경우, 색소가 포함된 음료(예: 포도주스, 토마토주스)나 불투명한 음료(예: 우유, 크림)는 장에 착색을 남기거나 시야를 흐리게 할 수 있어 제한됩니다. 아메리카노에 설탕이나 크림이 없는 상태를 가정하고 설명드리겠습니다. 검사 3~4일 전이 시기는 일반적으로 저잔여 식이를 권장합니다. 이는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 음식(예: 흰쌀밥, 흰빵, 삶은 감자)을 섭취하며, 씨앗, 견과류, 고섬유질 채소(예: 시금치, 김치) 등은 피하는 단계입니..
-
면역력 높이는 법 이렇게 해보자생로병사 2025. 3. 1. 07:44
면역력 높이는 법, 이렇게 해보세요!안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 감기 걸리지 않으려면 면역력이 정말 중요하다는 생각이 들죠. 저도 평소에 면역력 챙기려고 이것저것 해보는데, 그중에서 효과 좋았던 방법들 공유해 볼게요. 같이 건강해져 봐요! 1. 비타민 C 챙기기면역력 얘기할 때 비타민 C는 빠질 수가 없어요. 이 영양소가 우리 몸에서 면역 세포를 튼튼하게 만들어줘서 감기 같은 병에 잘 안 걸리게 도와준다고 하더라고요. 오렌지나 감귤 같은 과일을 먹으면 상큼한 맛도 느끼고 몸도 좋아지는 느낌이라 자주 손이 가요. 키위나 딸기도 비타민 C가 많아서 간식으로 먹기 좋고, 채소 중에서는 브로콜리나 피망이 의외로 효과적이에요. 저는 아침에 과일 한 조각 먹으면서 하루를 시작하면 기분도 상쾌해지고..
-
왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤시는 이유가 뭘까생로병사 2025. 2. 28. 07:27
왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤셔요, 복통 이유가 뭘까?안녕하세요, 여러분! 혹시 왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤셔서 "이게 뭐지?" 하고 고민된 적 있으신가요? 저도 가끔 그런 날이 있어서, 이번에 왼쪽 아랫배 통증의 이유를 한 번 파헤쳐 봤어요. 배가 아프다고 다 똑같은 건 아니니까, 왼쪽에서 느껴지는 신호가 뭔지 같이 알아볼게요! 1. 장 문제, 대표적인 원인왼쪽 아랫배가 아프다면 대장과 관련 있을 가능성이 커요. 특히 게실염이라는 질환이 흔한데, 대장에 작은 주머니(게실)가 생겨서 염증이 생기는 거예요. 우리나라에서는 오른쪽보다 왼쪽에서 더 자주 발생한다고 하더라고요. 또, 과민성 대장 증후군도 왼쪽 아랫배를 찌르는 원인 중 하나예요. 추가 증상: 설사나 변비, 배에 가스 찬 느낌 대처법: 식이섬유를 챙겨 먹어보고..