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장염 빨리 낫는 법 과연 있을까요?생로병사 2025. 7. 14. 07:10
최근 며칠간은 여름만큼 더웠죠? 이렇게 갑자기 날씨가 더워지면 조심해야 할 것이 있습니다. 바로 음식 보관입니다. 겨울에는 상하지 않았던 음식도 날이 더워지면 쉽게 상할 수 있어 장염이라는 매우 불편한 질병의 원인이 됩니다.장염 빨리 낫는 법장은 정말 천천히 고장 나는 것 같습니다. 똑같은 음식이어도 어떤 날은 치명적이고 어떤 날은 또 괜찮습니다. 배터리가 완전히 방전되면 어느 정도 충전될 때까지 작동하지 않는 핸드폰처럼 장 역시 어떤 조치를 취한다고 해서 바로 좋아지지는 않습니다. 빨리 낫는 법은 없지만 최대한 빠르게 회복할 수 있는 방법은 있습니다.방법은 따뜻함과 휴식에 있습니다.따뜻한 보리차를 조금씩 마셔주세요. 탈수는 좋지 않습니다. 보리차 외의 다른 음식은 드시지 말고 배에서 꼬르륵 소리가 나..
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유방암에 좋은 음식 이렇게 챙겨드세요생로병사 2025. 7. 7. 07:15
유방암은 여성암 중 갑상선암에 이어 발병률이 가장 높습니다.유방암의 원인정확히 밝혀진 바는 없지만, 에스트로겐에 많이 노출되었을 때 발병률이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 때문에 에스트로겐의 불균형을 초래하는 비만, 야간 근무, 그리고 출산 경험이 없는 사회적 요인 등이 원인이 될 수 있습니다. 유전적 요인도 있어 가족력이 있으신 분들은 적극적인 자가 검진으로 예방해야 합니다. 유방암의 예방유방암 예방을 위해 네 가지 실천이 꼭 필요합니다.규칙적인 운동충분한 수면정기적인 검진좋은 음식 섭취오늘은 이 중에서 네 번째인 유방암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 유방암에 좋은 음식에스트로겐의 균형을 도와주는 음식 에스트로겐의 불균형은 유방암의 원인 중 하나이므로, 균형을 맞추는 음식 섭취가 중요합니다...
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점 생기는 이유생로병사 2025. 6. 30. 02:49
안녕하세요. 여러분! 최근 날씨가 정말 좋아졌습니다. 아이들이 뛰어노는 소리도 자주 들리고 주변에서 산책하거나 가까운 곳으로 나들이 가시는 분들도 많아졌습니다. 물론 마스크 착용은 필수입니다. 이렇게 야외 활동이 늘어나면서 집에 있을 때보다 자외선에 노출되는 시간도 많아졌습니다.이렇게 자외선에 자주 노출된 어느 날, 거울을 보다가 원치 않는 위치에 갑자기 생긴 거뭇한 점을 발견하면 정말 속상하죠.사람은 누구나 평균적으로 100개 이상의 점을 가지고 있다고 합니다. 물론 이 점들 중에는 복점이나 매력 점으로 좋은 인상을 주고 자신만의 매력 포인트가 되기도 하지만, 점 때문에 스트레스를 받고 미용적인 이유로 점을 빼는 경우도 많습니다.점은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 그럼 도대체 점은 왜 ..
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위 내시경 금식시간 및 음식 먹는법생로병사 2025. 6. 16. 01:57
위 내시경 전 금식시간 및 음식 잘 지키세요!안녕하세요. 오늘은 검진 중 하나인 위내시경에 대해 이야기해 볼까 해요. 많은 분들이 검진이 제대로 안되거나 실패하게 되는데 이유가 뭘까요? 바로 건강검진 전날 음식 주의사항을 지키지 않아서입니다. 위내시경은 대장 내시경에 비해 부담이 덜 가지만 금식시간과 음식 주의사항은 동일하게 중요합니다.대부분의 검진 대상자가 직장인이어서 1년 또는 2년에 한 번씩 건강 검진을 받으실 텐데요. 자주 받는 것도 아니기 때문에 실패하면 속상하잖아요. 그래서 오늘은 위내시경 금식시간과 음식에 대해 이야기해 볼까 합니다. 오늘 내용을 숙지하시고, 본인은 물론 주변에 검진을 준비하는 친구들이나 가족들에게도 널리 알려주세요. 많은 분들이 궁금해하는 질문들을 중심으로 이야기해볼게요.이..