왼쪽 유방 통증과 유방암

왼쪽 유방 통증이
유방암의 초기 신호일까
염려되시나요?

너무 불안해하지 않으셔도
괜찮을 것 같습니다.

통계에 따르면 유방 통증이 유방암으로 이어지는 경우는 드뭅니다.
그렇기 때문에 유방 통증을 지나치게 심각하게 생각할 필요는 없지만..!
오른쪽이나 왼쪽 유방 통증은 유방암으로 발전할 수 있는
가장 신경 써야 할 부분이므로 검진을 받는 게 좋습니다.

 

유방암

 

유방암 환자
100명 중 약 10명 정도가
유방 통증을 계기로 유방암을
발견했습니다.

작은 확률이라도 유방암은 국가가 지정한 5대 암 중 하나입니다.
검진 외에 예방법이 없는 무서운 질병이죠.
따라서 1~2년간 유방암 검진을 받지 않으셨다면
통증에 대한 걱정을 해소할 겸 시간을 내어
검진을 받아보는 게 어떨까요?

그리고 이번 기회에
유방 통증의 원인을 자세히
알아두는 것도 유익할 것 같습니다.

병에 있어서는
모르는 것이 병이고
아는 것이 약이니까요.

 

유방 통증을 유발하는
원인은 크게 두 가지로 나뉩니다.

1. 생리로 인한 유방 통증 (유방암으로 이어질 확률 낮음)
2. 생리와 무관한 유방 통증 (유방암으로 이어질 확률 높음)

왼쪽이든, 오른쪽이든, 양쪽이든
유방 통증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
먼저 생리로 인한 자연스러운 유방 통증에 대해 알아볼까요?

 

1. 생리로 인한 유방 통증

유방 통증 원인의 70%
일반 여성 대부분이 겪는 통증
20~30대에 주로 발생
유두와 겨드랑이 사이 부분에서 발생
대부분 양쪽 유방에서 나타남
무겁다, 아프다, 쓰리다, 찌릿하다, 불편하다.

사람마다 다르지만 여성이라면
누구나 겪는 유방 통증으로 “주기적 유방 통증”이라 불립니다.
호르몬 변화로 생기는 자연스러운 통증이죠.
유방이 단단해지고 쿡쿡 쑤시며, 찌릿한 느낌이 들고
외부 자극 시 큰 통증이 느껴지기도 합니다.
심한 경우 가만히 있어도 쿡쿡 쑤시는 통증을 겪습니다.
이는 오른쪽이나 왼쪽 한쪽으로 국한되지 않고
대부분 양쪽에서 나타납니다.

정상적인 경우 통증은 호르몬 변화가 큰 배란일 전후로 나타났다가
월경이 끝나면서 점차 줄어듭니다.

하지만 생리가 끝난 후에도 계속되거나
일상생활에 지장이 갈 정도로 심한 통증이 있다면 반드시
병원을 방문해 검진을 받으시는 걸 권합니다.
우리가 주목해야 할 중요한 부분은
생리와 무관한 유방 통증입니다.
이는 원인이 불명확하기 때문에
발생 시 검진이 필수입니다.

 

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2. 생리와 무관한 유방 통증

왼쪽 유방 통증의 원인을 알아보려
이 글을 찾아오신 분들이 봐야 할 내용은
바로 이 부분입니다.

유방 통증 원인의 30%
30~40대에 주로 발생
왼쪽 유방 통증 등 한쪽 유방에서 나타나는 경우 많음
결절이 만져지기도 함
어느 날 갑자기 발생
시도 때도 없이 통증이 일시적이고 주기적으로 지속
통증 부위를 정확히 짚어낼 수 있음
유방 자체 문제로 발생하는 경우 많음
팔과 어깨 등 다른 부위에도 불편함을 느낄 수 있음

말 그대로 생리 주기와 관련 없는 유방 통증이며 어느 날 갑자기 생기기에
“비주기적 유방 통증”이라고 합니다. 중요한 점은 생리와 관련 없는 이 통증은
호르몬 변화처럼 자연스러운 현상으로 생긴 것이 아니므로
유방암일 가능성이 상대적으로 높다는 것입니다.

주기적 유방 통증 = (생리) 호르몬 변화 = 대부분 자연스러운 통증
비주기적 유방 통증 = 다양한 요인 = 비정상 통증 가능성 높음

비주기적 유방 통증은 주로 유방 자체 문제로 발생하지만
유방 질환, 골격계, 또는 내장 문제로 생길 수도 있습니다.
그래서 통증이 있을 때 유방 통증과 함께 나타날 수 있는
다른 증상이 있는지 확인해야 합니다.
지속적인 통증이 유방암만의 문제가 아닐 수 있으니
꼭 검진으로 확인하시기 바랍니다.

 

비주기적 유방 통증의 원인이 될 수 있는 요인들을
몇 가지 소개해볼게요.

1. 병적인 원인 (유관확장증, 유방낭종, 늑연골염 등)
2. 과도한 운동, 격렬한 움직임 등으로 흉막이나 근막에 염증이 생겨 유방 통증으로 오해
3. 유선염 (산모나 수유 중인 여성에게 나타남)
4. 만병의 근원인 수면 부족, 만성 피로, 스트레스
5. 알코올, 카페인, 동물성 지방 등의 과다 섭취
6. 불면증, 생리 불순, 피임약에 의한 호르몬 불균형
7. 비만, 갑상선 질환, 체내 과다 수분, 여성호르몬 과다 분비
8. 폐경기 여성이 여성호르몬을 복용하거나 중단한 경우
9. 기타 등등

 

이처럼 생리와 무관한 왼쪽 유방 통증은
그 원인이 매우 다양하고 복잡하기 때문에

정상적인 통증인지 질환에 의한 통증인지
환자가 스스로 판단하기 어렵습니다.

반드시 병원을 방문해
검진받으시는 것이 좋습니다.

병원에 가시면 유방 촬영술과 초음파를 통해
유방암과 같은 유방 질환을 진단합니다.
진단 결과 유방암 의심 소견이 있다면
조직검사를 통해 암 여부를 최종 확인합니다.

스스로 판단해 결정하지 마시고
반드시 전문의와 전문 장비를 통해
정확한 검진을 받으셔야 합니다.

아래와 관련된 통증이 있다면
절대 혼자 판단하거나
참지 마시고 병원에 방문하세요.

 

체크 포인트

v 통증이 예상보다 심하거나
v 사라지지 않고 오랫동안 지속되는 경우
v 일정한 부위에 통증이 반복되는 경우
v 도무지 원인을 알 수 없는 통증
v 양쪽이 아닌 한쪽 유방에 나타나는 경우
v 생리가 끝났는데도 유방 통증이 나타나는 경우
v 멍울이 만져지는 경우
v 유두 분비물이 나오는 경우

 

전문 의사도 정확한 진단을 위해
첨단 의료 장비를 사용합니다.

증상을 스스로 판단해 방치하거나
그로 인해 병을 키운다면
그보다 더 후회스러운 일은 없을 겁니다.

기억하세요
유방암은
조기 발견 시 완치가
가능합니다.

 

유방암 원인

 

지금까지 원인에 대해 알아봤는데요.
개인마다 상황이 다르기에
통증 발생 시 바로 병원에 갈 수 없는 경우도 있죠.
병원 방문 전까지 통증 완화와 예방에 도움이 되는 음식과
행동을 간략히 알려드리고 글을 마치겠습니다.

 

1. 본인 체형에 꼭 맞는 속옷 착용하기

유방의 흔들림을 줄여주는 브래지어를 착용하는 게 좋습니다.
스포츠 브래지어를 추천드려요. 유방을 편안하게 하는 게 핵심입니다.

2. 초콜릿, 카페인 줄이기

좋은 걸 먹는 것보다 좋지 않은 걸 피하는 게 더 도움이 됩니다.
카페인이 든 커피, 초콜릿, 차, 피임약, 술, 담배,
그리고 사이다, 콜라 같은 탄산음료나 패스트푸드는 유방 통증을 악화한다고 알려져 있습니다.
또한 동물성 지방이 많은 음식도 줄이는 게 좋습니다.

3. 유방 온찜질 마사지

따뜻한 물로 샤워하거나 따뜻한 수건으로 유방을 데워주세요.
그 후 손바닥으로 유방 전체를 작은 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다.
강한 압력이나 경락 마사지는 통증을 악화할 수 있으니 주의하세요.

 

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힘들더라도
생활 습관 개선을 통해
예방과 완화를 추천드립니다.

왼쪽 유방 통증은 몸이 보내는
작은 신호일 수 있습니다.
이를 무시한다면
나중에 크게 후회할 수 있습니다.

유방암은 시간이 지날수록 생존률이
급격히 줄어듭니다.
초기 증상이 미미해 초기에 발견하고
대처하면 생존률이 매우 높습니다.

유방 통증에 대한 걱정을 덜고
유방암도 초기에 발견할 수 있으니
빠른 검진을 적극 권장하며 마치겠습니다.

유방암은
검진이 예방입니다.

꼭 기억해주세요.