콧물 멈추는 법
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콧물 멈추는 법과 시원하게 가래 없애는 법생로병사 2025. 4. 14. 07:40
안녕하세요. 겨울철이면 늘 찾아오는 불청객이 있죠? 바로 콧물과 가래입니다. 최근 날씨가 많이 추워지면서 코가 찔끔찔끔 나오기도 하고, 목도 칼칼해진 것 같습니다. 요즘은 미세먼지가 심해져 계절과 관계없이 나타나기도 합니다. 또한 면역력이 떨어지거나 피곤할 때, 몸의 수분이 부족하거나 주위 환경이 건조할 때도 콧물과 가래가 생깁니다. 콧물 그리고 가래는호흡을 힘들게 하고 밥맛을 떨어뜨리며, 잠잘 때도 매우 신경 쓰이죠. 훌쩍거리는 소리와 코 푸는 소리로 인해 사회생활도 힘들어지고, 가래는 목 중간에 걸려 답답함을 유발합니다. 휴지를 너무 자주 써서 코가 헐기도 합니다. 그래서 오늘은 이 두 가지를 시원하게 없애는 법에 대해 이야기해 보겠습니다. 콧물 멈추는 법과 시원하게 가래 없애는 법입과 코를 청결하..