안녕하세요, 여러분! 혹시 왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤셔서 "이게 뭐지?" 하고 고민된 적 있으신가요? 저도 가끔 그런 날이 있어서, 이번에 왼쪽 아랫배 통증의 이유를 한 번 파헤쳐 봤어요. 배가 아프다고 다 똑같은 건 아니니까, 왼쪽에서 느껴지는 신호가 뭔지 같이 알아볼게요!
1. 장 문제, 대표적인 원인
왼쪽 아랫배가 아프다면 대장과 관련 있을 가능성이 커요. 특히 게실염이라는 질환이 흔한데, 대장에 작은 주머니(게실)가 생겨서 염증이 생기는 거예요. 우리나라에서는 오른쪽보다 왼쪽에서 더 자주 발생한다고 하더라고요. 또, 과민성 대장 증후군도 왼쪽 아랫배를 찌르는 원인 중 하나예요.
추가 증상: 설사나 변비, 배에 가스 찬 느낌
대처법: 식이섬유를 챙겨 먹어보고, 계속 불편하면 소화기 내과에 가보세요.
2. 소화!! 가스가 차서?
최근에 소화가 잘 안 되는 음식을 먹었다면, 장에 가스가 차면서 왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤실 수 있어요. 특히 콩이나 양배추 같은 음식 먹고 나서 더 심해질 수도 있죠.
추가 증상: 배가 부글부글, 더부룩함
대처법: 따뜻한 차 한 잔 마시고 배를 살살 문질러보세요. 며칠 지나도 안 낫으면 체크 필요!
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3. 여성이라면 자궁이나 난소 체크
여성분들께는 생리통이나 난소 낭종도 생각해 볼 만해요. 왼쪽 난소에 문제가 생기면 왼쪽 아랫배가 찌릿하거나 콕콕 쑤실 수 있거든요. 골반염 같은 염증 질환도 비슷한 증상을 만들어요.
추가 증상: 생리 주기 변화, 분비물 이상, 미열
대처법: 통증이 계속되면 산부인과에서 초음파 받아보는 게 좋아요.
4. 요로결석, 왼쪽에도 생길 수 있어요
왼쪽 아랫배와 옆구리가 같이 아프다면 요로결석을 의심해볼 수 있어요. 신장에서 방광으로 내려오는 요로에 돌이 끼면 정말 아프죠. 오른쪽뿐 아니라 왼쪽에도 생길 수 있답니다.
추가 증상: 소변 볼 때 따끔, 혈뇨, 땀
대처법: 물 많이 마셔보고, 통증 심하면 비뇨기과로 고고!
5. 근육통, 의외로 간단할 수도
혹시 왼쪽으로 몸을 많이 쓰거나 운동한 뒤에 아프다면, 단순히 근육이 뭉친 걸 수도 있어요. 무거운 걸 들거나 갑자기 움직이다가 생기는 경우도 많죠.
추가 증상: 움직일 때 더 아프고, 누르면 통증 UP
대처법: 휴식과 찜질로 풀어보고, 안 낫으면 검사를!
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** 언제 병원에 가야 할까?
왼쪽 아랫배가 콕콕 쑤시는 게 하루 이틀 지나면 괜찮아질 때도 많아요. 하지만 이런 상황이라면 바로 병원 가는 게 좋아요.
