갑상선암수술
-
갑상선암 수술 후 좋은 음식생로병사 2025. 5. 26. 07:30
안녕하세요!오늘은 갑상선암 수술 후 좋은 음식 알아보겠습니다. 갑상선암 환자에게 좋은 음식은 특별히 없습니다. 갑상선암 수술 후 좋은 음식, 즉, 도움이 되는 음식을 챙겨 먹는 것도 물론 좋지만 우선은 다양한 음식을 골고루 섭취하는 균형적인 식사가 가장 중요합니다. 좋은 음식이 있기보다는 좋은 식생활이 있습니다. 5대 영양소를 골고루 섭취하면서 적절한 운동을 하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 매 식사 때마다 신경 써서 영양소를 섭취해주는 것이 가장 중요합니다.탄수화물 우리 몸의 에너지를 공급합니다. 밥, 죽, 국수, 빵, 떡, 감자, 고구마, 곡류 등이 있습니다.단백질 수술 후 상처 회복과 빈혈 예방에 필수적입니다. 고기, 생선, 달걀, 두부, 콩 등이 있습니다.채소와 과일 비타민과 무기질, 섬유질이 풍..
-
갑상선암환자의 올바른 식생활카테고리 없음 2025. 3. 10. 07:00
오늘은 갑상선암 환자의 올바른 식생활에 대해 알아보겠습니다.1. 하루 세끼를 규칙적으로 일정한 시간에 먹습니다. 밥이 먹기 힘들 경우 밥맛이 진짜 없다 할 경우에는 곡물로 만든 빵이나 떡 등을 드셔도 좋습니다. 2. 매끼마다 단백질을 섭취해줍니다. 고기는 지방이 적은 살코기를 드시는 것이 좋고 계란이나 두부, 콩, 치즈 등으로도 섭취할 수 있습니다. 3. 채소도 매끼마다 섭취해줍니다. 삼키기 어렵거나 채소를 싫어하시는 분들은 다지거나 갈아서 섭취해 주세요. 4. 과일을 하루에 한번 먹어주세요. 가장 좋아하는 과일이나 제철과일로 섭취해 주시면 됩니다. 5. 우유나 두유, 치즈 등을 섭취해주세요. 수술 후 칼슘 수치가 많이 떨어지는데 유제품은 칼슘을 다량으로 섭취할 수 있는 식품으로 많은 도움이 됩니다. 매..
-
갑상선암 수술 후 좋은 음식과 식습관생로병사 2023. 4. 25. 15:28
갑상선암 수술 후 좋은 식습관 갑상선암 수술 후에는 올바른 식습관이 중요합니다. 수술 후 갑상선 호르몬 수치가 감소하게 되기 때문에 갑상선 건강을 유지하기 위해서는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 먼저, 단백질은 갑상선 건강을 유지하는 데 중요한 영양소입니다. 닭고기, 콩류, 물고기 등의 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 다음으로, 비타민과 미네랄이 풍부한 녹색잎채소, 과일, 채소를 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 녹색잎채소에는 철, 칼슘, 마그네슘, 아연 등이 함유되어 있어 갑상선 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 오메가-3 지방산이 풍부한 물고기, 열매, 견과류 등도 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 갑상선 건강을 유지하는 데 필요한 지방산을..